您所在的位置:首页 > 健康咨询
浅淡中学生心理辅导的方法
浏览量:1220
  我们的教育能否培养出具有优秀心理品质、健康人格的青年一代,关系到整个教育的成败。正如联合国专家断言:“从现在起到21世纪中叶,没有任何一种灾难像心理危机那样带给一代青年无与伦比的痛苦。”培养中学生的心理品质,完善中学生的人格具有十分重要的意义。
  我认为,关心中学生的心理卫生,对中学生积极进行心理辅导,是班主任的重要职责。心理辅导方法是进行学生心理健康教育的一把钥匙。
  现阶段中学生由于身心发展规律的制约,呈现出特殊的年龄生理特征,思想不成熟与独立意识增强之间产生出激烈的矛盾冲突,因而当前中学生心理卫生问题相当普遍,有时还十分严重,甚至出现种种心理疾病,其心理品质养成处于盲目或滞后状态。班主任根据这一现象,运用心理学的基本原理与技巧、方法,结合班级学生的具体情况,对全班学生进行群体与个体的心理卫生调查,对学生的心理品质的等级进行评估,然后制定正确的心理辅导方法,对学生进行心理辅导,提高学生的心理品质等级。
  作为班主任,对学生进行心理辅导,目的是帮助中学生正确认识自己,评价自己,学会自己教育自己,自己指导自己,从而解除心理障碍,充分发挥个人的潜能,达到人格的健康发展。我在心理辅导过程中,采用从班主任角度出发的心理辅导方法,以及从学生角度出发的心理自我调节的辅导方法,并根据具体情况灵活运用,收到了很好的效果。
  1.平等的谈话式的辅导方法
  谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧,就会收到良好的效果。通过与学生谈话,发现学生的心理障碍,从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前,先把握好学生当时的实际心理,是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的,针对学生的实际心理活动,采用相应的对策,打开学生的心灵之窗。
  ①放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生,使学生产生一种亲切感。可以从学生特长、爱好,拉家常引出主题,慢慢地引入正题,消除学生的戒备心理,使谈话自然、和谐进来。
  ②随时调整自己的思维,以适应学生心理的伸缩变化,随机应变,恰当处理,使学生从不平衡到平衡,从不协调到协调。
  ③巧妙启发学生开口谈话,表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、批评,从而剥夺学生的说话机会,使学生反感,失掉辅导作用。
  ④向学生提供生活经验,促进学生的模仿认同。
  ⑤善于选择场合。对于不同类型的学生,选择不同的场合,能产生最佳的效果。
  2.形式多样、生动活泼的心理卫生讲座式的辅导方法
  运用班会进行集体教育。根据学生的接受能力、理解能力,开展适当的讲座。
  3.联合式心理辅导方法
  家庭是学生的又一重要课堂,家庭是学生生活、学习的重要场所,只有家庭、学校形成教育合力,形成一致的教育声音,才会取得教育的最大效果。开家长会,应该向家长渗透有关心理的调节、转化的措施,让他们弄清相关的心理学原理,掌握配合教育的有效办法,并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法,激励其他家长一齐配合班级,做好学生的心理调适教育。
  4.学生心理自我调节式的辅导方法
  心理障碍的克服,是一个渐进、转化的过程,不是立竿见影的。通过教师、班主任采用以上诸多的方法,让学生学会对自己心理进行自我调节,促进心理的健康发展。学生学会运用心理自我调节策略,是一个重要的环节,当然这一环节离不开教师的各项辅导。
  ①避开、转移:
  把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边,或把消极情绪转移到有意义的方面去,使自己在不知不觉中保持心境的宁静。
  ②合理解释:
  搜集合乎自己内心需要的理由,减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。
  ③克制情绪,理智处理:
  在感情冲动不能冷静时,要及时反思,理智地处事,避免过激的举动或做后悔的事。如在进入初中以后,对异性初恋的处理。
  ④宣泄、松弛:
  将心中积压的消极情绪进行适当的释放,以松弛紧张的肌肉,缓和焦虑情绪。过度伤心时,不妨大笑一场;郁闷时,不妨找个亲人或挚友倾诉。
  ⑤模仿学习,加入集体行列之中:
  选择适当的学习榜样,并加入集体活动之中,弥补自己的不足,使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的学生,可多参加集体活动,在集体中积极发展自己,发展良好的人际关系。
   “辅导是整个生命的流露”,是人格的力量的体现,而不仅是用技巧、语言、耳朵、眼睛在辅导。因此,班主任的人格力量与自身素质占居着首要地位。班主任的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等都是影响辅导的重要因素。
巧用副语言为面试加分
巧用副语言为面试加分
·巧用副语言为面试加分
· 该不该给学生留家庭作业
·郑州幼儿园用“真人”布娃娃上...
·高考不理想,复读好吗?
·列车追尾,人祸几何
·低分考生别郁闷 专家教你怎样...
·高考学会自我减压训练
·“宫斗”游戏盛行 90后为当...
·一把大火,两个角度
找工作,你心中有数了吗?
找工作,你心中有数了...
·找工作,你心中有数了吗...
·一例一般心理问题的咨询...
·强迫性神经症的心理咨询...
·“言传”诚可贵“身教”...
·严密监控,这样关心孩子...
版权所有:南宁市12355青少年服务平台    备案号:桂ICP1020220    技术支持:南宁泛微公司
地址:南宁市北宁路47号共青团南宁市委
电话:0771-2810125  0771-4912355    传真:0771-2817018